当九月的桂香漫入办公区，宁波一分的职场氛围里悄然多了份“运动感”。为帮助同事们在高强度工作中找到生活平衡，筑牢身心健康基石，分公司将本月定为“健康月”，以三大核心活动为支点，搭建起“竞技+日常舒缓”的立体健康矩阵，让活力成为这个秋日最动人的职场底色。羽球竞技:点燃团队热血时刻羽毛球公开赛无疑是健康月的流量担当”。赛前一周，报名链接刚发布便被迅速“抢占”，最终集结了 8支跨部门战队。赛场之上，既有连续扣杀的“实力派”，也有默契配合的“搭档组”，场边的加油声、欢呼声此起彼伏，彻底打破了平日办公的沉静。行政醑癲狂虍騍筈积邈魘脹蘢适李姐笑着说:“平时隔着工位交流少，没想到和同事组队打球这么合拍，输赢不重要，这份热闹劲儿太解压了!”最终，技术部与财务部组成的“羽你同行”队摘得桂冠，而赛事中传递的拼搏与协作精神，早已超越了名次本身。

 

 

卡路里挑战:解锁日常健康密码

如果说羽毛球赛是“激情派”那卡路里挑战赛就是渗透日常的自律派”。活动通过线上打卡平台，鼓励同事们记录每日运动、饮食情况，步行超万步、坚持健康餐、参与居家锻炼均可累积积分令人惊喜的是，不少同事自发组建了“减重互助群”，分享低卡食谱,运动技巧，甚至相约下班后一起夜跑。数据显示，健康月期间累计有126 諏哼次完成打卡，平均每人日均运动时长较上月增加 40 分钟，“办公室零食角的著片少了，自带的水果沙拉多了”，成为最直观的变化。

 

 

午间拉伸:守护职场身心平衡

考虑到久坐办公的职场痛点分公司特别邀请专业瑜伽老师，开设了 4场午间拉伸专场。每天午间12 点半，会议室摇身一变成为“放松空间”，在轻柔的音乐中，同事们跟着老师舒展肩颈、活动腰椎，简单的动作却精准缓解了久坐的疲惫。“以前午休总趴着睡觉，醒来更累，现在拉伸 15 分钟，下午工作都有劲了!”人力资源部的小张道出了鑣哮少人的心声。这种“碎片化”的健康关怀，让“关爱自己”变得简单易行。从羽球场的热血呐喊到打卡群的温请互动，从午间的舒缓拉伸到日常的习惯改变，宁波一分的健康月活动，早已超越了“减重”“运动”的单一目标，更成为传递“健康生活、快乐工作”理念的纽带。未来，分公司将持续深耕员工关怀，让每一份活力都能被看见，每一份健康都能被守护，打造更有温度、更具凝聚力的团队生态。

 

 

 

健康月的落幕，不是关怀的终点，而是宁波一分“以员工为中心”理念的又一次生动注解。活动结束后，不少同事仍带着这份热情延续着健康习惯，办公区里偶尔响起的“今天你走了多少步”“要不要一起拉伸下”的问候，成了最温暖的职场絮语。分公司更悄悄为参与活动的同事准备了定制纪念册，里面收录着羽球赛的精彩瞬间、打卡群的暖心留言，还有大家手写的健康心愿。就像同事们在纪念册上写的:“在这里，不仅有并肩奋斗的伙伴，更有关怀备至的家人。”这份藏在细节里的温情，正是宁波一分最动人的底色，也让每一个身在其中的人，都能感受到家一般的温暖与力量。

 

投稿人:宁波一分-吴琰婷

 

宁波一分，成立于2019年主做行业:消费电子，新材料，汽车领域